第三天減肥日誌
七月下旬到嘉義參加親友女兒的訂婚喜宴----。
大家中午前先到餐廳等候聊天，
忽然從來了一位親友。
兩年未見，一看到我就移位來跟我打招呼：
「嫂阿好久不見，哇！妳臉上都沒皺紋，撐起來很好看，
不過這樣太胖了！要趕快減肥~」
「喔！胖是吃出來的，因顧母親半年，心情一直沮喪不開，
所以用吃來解壓！才會胖成這副德行～是該減肥啦！」
「碰到壓力會大吃？這也是一種病啊！有點像爆食症」 「那你身材不錯，是如何保持的？」
「妳看我這兩個月就減五公斤，膽結石要開刀，
結果到醫院檢查身體，才知道血液有三多：
高血脂、高膽醇、高尿酸！
所以每天快走一兩公里先減肥後再開刀。」
呵！我雖然很胖，可身體檢查都很正常，
可沒三多喔！唯一缺憾只有油多啦！
「喔！那你如何減五公斤呢？」
「每餐吃一碗半的飯，晚上快走兩公里～」
「原來如此，那我可要加油囉！」
心想這傢伙吐出來的話，算是天下最不會奉承的老實人！
應酬話也不會修飾一下，善意的謊言會讓人高興的。
可他這麼一說，讓我渾身不自在！
隨後又沮喪起來---喜宴喜歡幫新人拍照都免了！
逕自猛吃起來，哪管他什麼減肥～
又來了家人過來打招呼，他一看---，
我不好意思地說：「我們家都是重量級的！」
「呵呵！你們好命，甲好做輕考！」
磕！又來了---這傢伙嘴巴吐不出象牙！
也難怪人家看了難過～事實也真的超胖啦！
回台北後照著鏡子，端詳自己的身材---
真的可以比擬7月半拜拜咬橘子的豬公！
接著八月半又會聚會參加親友女兒出嫁的喜宴，
老娘如果不減個五公斤！發誓絕不下南部去被看笑話～
昨天煮一大鍋的「意仁綠豆湯」。
說好要當晚餐，不過又想起醫生的囑咐：
早、午餐正常吃飯，晚餐禁碰澱粉質！
如果吃了意仁綠豆湯那不就是澱粉類，
減肥不就泡湯了！
只好又到廚房準備簡單的減肥套餐！
將第一天滷的「海帶豆乾」來出來熱一下，
地瓜葉還剩半把再下鍋川燙，
少油煎個荷包蛋。
再加一碗「蒟蒻竹筍湯」，就大功告成了。
結果今天早上起床，迫不及地往碰秤一跳，好佳在！
第三天紀錄：71.6公斤只多0.1而已。
多0.1公斤？！或許是這兩天太拼命--給你來個停滯期，
或許昨天的下午茶多吃了土豆！
太多的或許---不要緊的！來日方長，
距離中秋還有一個月時間，
減太快就沒有奮鬥的空間！
況且醫生交代最短需要三個月才算有成果！
像我這麼胖必須花一年的時間，
要有意志力持續減下去並保持之！
所以啊！不要洩氣，一天兩天而已，
減肥餐必須繼續做下去～
當個白老鼠來試驗，
順便介紹給需要減肥的人來參考～
也算好事一樁啦！
明天繼續介紹第四天的減肥套餐：
早餐意仁綠豆湯，中餐越南泡麵（去油包）
晚餐主軸：來道苦瓜煮丁香加破撥子。
敬請期待繼續觀賞～哈哈哈！
