2011年9月20日星期四
「彌猴撒野」
哇拉！第三張圖片又上精選，連中三元 ～ 高興也！
這陣子阿桑該勤去買樂透～
期待擁有一塊田地，圓園老年未盡的夢想啊！
http://tw.myblog.yahoo.com/lienlien-29888890/photo?pid=22390&sc=1#23152
這張圖片上精選，或許對一些攝影高手而言，是沒什麼稀奇！
但是，阿桑可以省掉背負一公斤重的長捅攝影機拉鏡頭來拍攝～
雖說偷懶一點，但實地往兇狠的彌猴前面站，就覺得很勇敢～嘻！
（笨耶！隨時有叫救護車的必要～ 嘿嘿！）
不過，仍然非常感謝大家的參與～
再次鼓勵阿桑繼續拍攝下去～真是謝謝囉！
祝福大家： 萬事如意 心想事成～
Ps : 各方好友們！＄如果樂透中獎的話，
鐵定記得給阿桑分紅喔！
在此先謝啦！哈哈哈～
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各位廣告大大們！
辛苦拼命來留言廣告～
有的連大圖檔都秀上來～
害得人家開阿桑的網頁都當掉！！
真的很不好意思ㄟ！？
害阿桑不知從何回覆起？？
所以在此公函感謝狀：
祝福大家：
財利旺望來！
2011年9月21日
中午上完日文課回到家裡，一打開信箱---
才知道小貝娃與陶瓷狗狗:
http://tw.myblog.yahoo.com/lienlien-29888890/photo?pid=22571
集集餐廳：
http://tw.myblog.yahoo.com/lienlien-29888890/article?mid=22573&prev=22589&next=22550&l=a&fid=54
集集地震後的「武昌宮」上精選～
http://tw.myblog.yahoo.com/lienlien-29888890/photo?pid=22657&sc=1#23136
用心賞集集：
http://tw.myblog.yahoo.com/lienlien-29888890/article?mid=22661&prev=22862&next=22589&l=f&fid=27
非常感謝雅虎編輯抬愛，阿桑因為覺得「長筒專業相機」很重，
所以常經常隨身攜帶方便'、俐落的單眼數位相機抓鏡頭，
居然是很菜的相機所拍，仍然能得編輯不吝鼓勵愛～！
真的非常很感恩及高興～
在此感謝大家繼續支持及鼓勵～
祝福大家： 萬事如意 心想事成
希望減肥的人，可以不用煩惱減肥餐每天要如何製作？
其實阿桑都用「懶人減肥餐」的製作方法，來持續進行減肥計畫。
就是一次煮上三天的份量，碰到要上班的人，既方便又簡單。
一個月可以輕輕鬆鬆甩掉幾公斤的肥肉～
暑假孫子們回台北度假，阿嬤的減肥計畫先停擺了三週，
很慶幸九月上旬過磅，還好指針沒有往上飆。
上星期又開始加緊減肥，吃起懶人減肥餐～
外帶友人邀約到他們的園子種菜，必須翻土整地讓～
忙了一星期雖還沒完成兩畦，但總可以當作免費上健身房運動～
既強身又可減肥一舉兩得，何樂而不為呢？
一週氣喘呼呼的牛步翻土運動，今天中午回來往磅秤一站！
哇塞！磅秤比上週掉了一公斤。
所以減肥期間，一定須要配合運動效果才會神速～
上週體重：70.9公斤。
本週體重：69.8公斤。
今晚繼續努力，不要破戒大吃---遠離澱粉誘惑！
為何叫「懶人減肥餐」呢？
就是不用天天煮，一次煮足三天份的減肥主菜。
不過蔬菜類，就不可懶到煮三天份的量，那會不新鮮滴！
我來介紹三天減肥晚餐的蔬菜食材，有：茄子
蒲瓜
這些都是我從集集園子，拖回台北的時蔬。 一. 第一道煮茄子，先爆香蒜泥、辣椒， 加點醬油及糖再放水悶煮，就完成一道菜。
菜瓜
二. 再來煮三天份的五穀雜糧飯，第一天吃熱飯；
等飯涼後再裝袋放入冷凍庫，
每天要吃前，再放入電鍋蒸熱即可。
三. 減肥期間必須吃有飽足感的蛋白質食物，當然肉類不能吃太多，
尤其是上了年紀的歐巴桑，所以滷了一大鍋的豆干
滷百頁，嘴饞時可以當零嘴吃，但不要滷太鹹！
四. 還有一起下鍋滷條豬舌及一副嘴邊肉。
三天份量的肉類，慢慢切冷盤來配飯享用～！
五. 再燉一大鍋蓮藕排骨湯，每晚搖一大碗吃，肚子就不會感覺餓囉！
各位看倌！以上是不是既簡單又方便的減肥餐呢？
歡迎大家一起來減肥～
2011年8月13日
集集「國軍兵整中心」今年除了舉辦園遊會外，
還有一項洋洋大觀的戰車大展。
每個時段還有「國造雲豹八輪裝甲車」實彈活動。
阿桑實況錄影轉播，請各位看倌好好欣賞～
射擊指揮車
步兵戰鬥車
M125A2砲車
M101105公厘榴砲
M48A5戰車
20公厘聯裝機砲
履帶機動橋
上午太陽嚴酷，雖然曬出黑瘢、汗水直流、昏頭轉向，
不過難得遇到兩年一次的實況射擊活動，
老嬤仍拼著腳力逛完全程。
光瀏覽戰車就花了一個多小時，
現場戰車成列非常壯觀，歡迎各位慢慢觀賞～！
各位朋友
中秋闔家團圓、佳節快樂～
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八月底特地到宜蘭頭城買「吻仔魚」， 夏天剛好是吻仔魚停產期， 只好買前波庫存冷凍的回台北。 剛好友人家來了餐廳服務的廚師， 特地來教「芒果蝦球」的製作方法。 雖說餐廳的「鳳梨蝦球」及「芒果蝦球」是差不多作法。 但要炸出脆脆好吃的蝦球，還是個學問喔！ 我趕快跟著到廚房拍照學習，順便介紹分享～
芒果蝦球製作：
一. 事先將蝦仁挑出腸泥，洗淨瀝乾後，再放些許鹽
再加入一湯匙甘薯粉攪拌均勻。
稍待片刻，再放進一盤甘薯粉內沾黏～
二. 隨後放入滾燙的油鍋內炸至蝦仁熟透；
撈起蝦仁，瀝乾油脂放盤。
三. 芒果切丁。
四、再將油鍋內的油倒盡，趁油鍋溫熱，隨後擠入兩大匙沙拉融化
五 先將蝦仁放入拌勻。
六、再放入芒果丁攪拌立刻起鍋。
這道酸酸甜甜美味的「芒果蝦球」就完成了。
我發覺蝦仁會炸的脆脆的，是廚師敢大膽放一大鍋炸油，
還熱油幾近冒煙的程度！才倒入醃好的蝦仁，下去炸～
主婦們不妨要炸好脆脆的美食，就得犧牲點油品了！
