日本飲食『有效減肥食譜』大公開

日本人是用『眼睛』品嚐美食～而台灣人是用嘴巴享受大吃！

 

你們看！光吃一頓飯，也沒吃到什麼？光洗碗碟就洗20幾個！

日本飲食大家都以為是大吃『撒西米』，因為跟團到日本觀光～

幾乎每餐都會把日本的飲食特色『撒西米』招牌，拿出來秀～！

有的人吃到最後一餐都倒盡味口！

阿桑因不敢吃生食『撒西米』，每餐拿著這盤菜到處請人吃！剛開始大家搶著拿～

可是到了最後面兩天，拿到人家面前大家都興致缺缺直搖頭----不要了～

所以到日本可以大吃『撒西米』是台灣人的錯覺！

其實阿桑到日本，深入日本家庭才發覺不是那樣的～

跟著友人到超市買菜～發現生食區『撒西米』，小小的切成五片，要價日幣800円。

當地的人逛到那裡就連看都不看地轉頭，轉到每晚五點過後的特價區～

買一盤肉品及其它的青菜，而不買『撒西米』！

阿桑未出國前還擔心的要死！怎麼辦不敢吃『撒西米』，每天如何面對這些不敢吃的魚類ㄋ？

哈哈～你們要『哈死』囉！一個星期連個『撒西米』屎！都沒有～

陪朋友及媽媽上第三次的超市～這次好不容易買一盤『撒西米』！

問我敢不敢吃牛肉！阿桑回說不敢～ 廣島 小姐說他貧血需要吃牛肉，

於是拿一盤熟食牛肉～又是買一些青菜～難怪阿桑吃了五天面有菜色！

最後三天逃離她家！自己跑到廣島市住旅社，連吃三晚最貴的『蚵肉廣島燒』

每盤要價一千日幣。

難怪阿桑回台像被餓壞的饞鬼，有如去趟『非洲肯亞」回來，硬是把沒吃到的全補回來～

結果不到一個月胖回70公斤～才驚覺要減肥囉～！

回想這五天的吃食～原來是最佳的減肥餐！在廣島走了九天都沒看到胖子～

唯一碰到附近只有一位胖歐巴桑和我算起來兩個人而已！在那邊算是怪物囉！

日本人早餐不吃稀飯的，全吃飯～在台灣說減肥要少吃澱粉、多吃肉才會燃燒脂肪，這個論點在日本可以說是被打翻了！就像『日劇中的的阿信』為了有體力偷吃飯一樣！

每天友人家的早餐，大約固定式：

飯半碗＋醬菜三個＋荷包蛋一個＋茶一杯(400cc)

醬菜才拇指大而已～超鹹！蛋不大熟！阿桑覺得很恐怖～因為不敢吃生蛋！

中午日本人比較簡單，因為要上班～有的在公司吃或帶便當！

兩天晚餐菜色是：芋頭、牛旁、山芋、紅羅蔔切塊一起下去煮～放鹽及少許味精，煮到收乾湯汁。

一小鍋要吃兩晚～每盤只夾五塊！

飯半碗＋五塊芋類＋醬黃羅蔔一片＋3/4味噌湯＋茶一杯(400cc)

『小氣巴拉』連湯都煮剛好每碗3/4碗！

而『撒西米』是配酒菜，擺在友人父親前面外加一小壺清酒。

而牛肉居然自己擺在面前自己吃！擺明是阿桑不敢吃牛肉～

我跟她母親是一樣五塊菜色！他們很親切說：台灣歐巴桑吃的比較多～

飯用『碗公』盛一碗！菜算起來夾五次～就全配光了！

（他奶奶的！飯多一倍、菜也沒加一倍！）『碗公』裡還有半碗飯！怎麼辦？

叫愛吃的歐巴桑！光吃白飯怎麼吃得下！

唉呦～喔～日本人吃飯簡直像貓吃食一樣慢～

看她們比我少的飯還在扒～阿桑半碗『碗公』的飯已下肚；怎麼辦？沒菜了！

看到桌前我從台灣帶來的肉鬆！馬上拐他們說：這肉鬆你們可以像黑芝麻撒些放在飯上！很好吃ㄋㄟ～順手要拿～！

她母親馬上說：不用！不用！妳不是說這是要包飯團用的～

（ㄟ～一！我是在ㄟ氣死～！）

人家就是不敢吃你們的『撒西米』，才帶肉鬆來配飯的！居然眼睜睜『大心

虧』不能吃！他母親以為是我拿來送他們包飯團的！應該要怪自己日文不通，

才會造成這天大得誤會～真是氣死人！）

只好看著桌上已經放兩天都沒人動，兩個小指拇大的『明太子』孤單躺在小碟子裡。

也顧不了不敢吃生的魚蛋，夾了就往大碗公放！攪一攪硬是吞進去～真慘！

來這裡被虐待～小心下次妳來台灣我也會餓死你呦！氣呼～

 

以上格友有沒有發覺他們會瘦的原因在哪？請踴躍『回應』告知大家～

千代『小布娃』永遠阿娜多姿的模樣

魔鬼身材身長18公分、B罩杯修長的雙腿～凹凸有致、胖瘦適中～

  不食人間煙火！不用傷腦筋減肥！可今可古打扮、遊戲人間、帥氣十足～

   當選『時尚最佳模特兒 』

『千代小布娃』

我是『媽咪胖阿桑』的女兒！現在人們都在講減肥～

『胖媽咪』也是減肥不斷～

從年輕開始花樣就很多如：

 

生產過後體重增加十多公斤！醫生就在滴咕『胖了產婦、瘦了娃』！

 

可憐的媽咪從此過著『魔鬼訓練營』的生活～

 

凡是可以減肥的一定跑第一參與：

 

最早20年前就有進口『巧克力減肥糖』＝卡路里400卡！

 

吃了可以讓人胃口減低！

 

食量會減少！神奇有效嗎？

 

沒有！對貪吃的媽咪阿桑沒效～！每晚宵夜照吃～也不忌口！

 

看到美食永遠一句：沒關係！為了配合家人～我明天再減～！哭！

 

老神在在～有減肥糖作靠山！一個月下來多出400卡*30天＝12000卡

 

結果身上多出一圈肥油體重82公斤！

 

哇塞！一年以前參加媽咪『結婚婚禮』的親朋好友一年後來家裡-----

 

唉呦！看了傻眼！做新娘時才49公斤，怎麼一年後變成『航空母艦』的噸位

 

著實讓人吃『斤』驚！好在兩年後來台北，遠離恥笑～

 

在台北都會區參加：瑜珈運動三年接著韻律瘦身操三年-----

 

硬是把『航空母艦』的噸位減下成52公斤保持輕盈體態將近十年～

很美喔～--不是蓋的！

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可是隨著年紀越長，細胞膨脹兩倍～又上班沒時間運動！

 

指數一直攀爬上升-----胖到63公斤！

 

當時正在流行『進口減肥菜』同事間互傳進口減肥菜很有效！差點也跟著買～

 

不到三個月新聞爆料：一婦人吃到肺部纖維化！下令禁止進口！無疾而終！

 

接著又流行『魚油減肥』大家一窩瘋得流行～

 

賣油魚的魚販賺到眼睛一眨一眨的～樂歪了！

 

直到跳舞的馬雷蒙92公斤吃這魚油減肥三個月後暴斃！

 

才止住這瘋狂的減肥法！

 

這些婦女為了能夠瘦下來絞盡腦汁、用盡各種方法！無奇不有～很可憐！

   

第二集 待續   

 

觀音山雨中漫步

這兩天外面下著梅雨，關在家中著實讓人悶得發慌～

為自己放短暫片刻的假，驅車跑到觀音山逛逛~

儘管這裡已來過不下百次了～可是專程選在雨天撐著雨傘～

漫步在小徑上，讓雨水不停飄淋著----只為了洗滌心中的煩躁---

找機會讓自己身心一切放空----期盼明天又是一個晴朗的日子～

山徑兩旁青竹搖曳，難得下雨天還有小鳥唧唧喳喳叫著，棲息在柚子樹上，

無憂無慮地跳著～心想假如人能像小鳥一樣-----

雨歇、天晴遨遊天際～自由自在！該多好～呦～

看著山溝流水潺潺、溝旁驚瞥『豬母奶』植物，開著嫣脂紅的小花，

趕緊按下快門！令人振奮～雨中即景！不斷有讓人感動、驚喜的事 ----

格友不妨雨天上山~包準令你心曠神怡～也可得到身心片刻休息~

暫時遠離都市塵囂！

竹葉上垂垂欲滴 ～的雨水 ， 盡入鏡頭

牽牛花含著水滴--阿娜多姿

   姑婆芋水珠晶瑩悌透

  輕煙裊繞上天庭～祈求神佛加背：萬事如意 子孫健康  事業平步青雲

 

                    也祝   格友們   明天上班如意  健康愉快 

 

倉敷『日本鄉土玩具館』

漂亮豔麗色澤的日本傳統玩具

阿桑要特別一提的是：日本鄉土玩具館

玩具館是在民藝館的隔壁 ，這一排建築是江戶後期米倉改造而成。

館內收集全國各地，手工製作的鄉土、色澤鮮豔的玩具～

特別推薦來此一遊的朋友們，不仮進去館內參觀～參觀！

裡面展示世界各地鄉土玩具：有七千多種，各式各樣有趣的小朋友玩具

是值得瀏覽的一個場所～

江戸から昭和にかけて、全国各地で作られた郷土色豊かな玩具と、

世界の郷土玩具を収集。

そのうち約7000点を展示している。

敷地にギャラリー、ショツプ、カフェを併設。

 

.從倉敷駛前中央通り一直往前走，約15分鐘路程會有『美觀地區』地標

左轉入街口，就會看到右邊好幾家百年民宅商家，白牆、貼瓦、

屋頂窯燒灰瓦，黑色檜木格子窗。

首入映入眼簾的是古建築民宅商家群

倉敷川入口這間是古代的旅店  現改裝成餐廳

往右邊走依序建築有：倉敷館、民藝館、日本鄉土玩具館

經過中橋走兩分鐘到達『倉敷民藝館』

這民宅建築是在昭和23年（1948）開館，收集國哪外的陶瓷器、

漆器、木工品及衣、食、住的民藝品展示。

廣島小姐在這玩具店內拍得年輕20歲 ，返老返童！嘻嘻～

 

豬年系列：有趣的豬豬造型玩具

 

 

阿桑來此剛好過年期間  ，玩具店店門框上及門兩旁擺飾著

 

『民間傳統的門松』格友順便觀賞、觀賞～

倉敷美觀園之旅

 

倉敷川流域 古時小船在船ㄨ卸貨  如今載旅客悠遊瀏覽川邊美景

倉敷川右岸優雅的景致

倉敷美觀地區是江戶時代，米、棉花及民生物資的集散地，也叫商人之町。

集文化、藝術氣氛，堪稱風情萬種、魅力十足的古街。

這區域是在倉敷川兩旁的沿岸，古代民宅建築群。古色古香～

古時的紡織廠、醬油製造商、商館及典型的商家，還有古代王公的官邸並列其處。

建築特色是白壁、貼瓦、格子窗及為了防火，將木造屋的木板牆，用像現代的瓦斯噴槍似的，噴燒一層焦黑狀，目的是為了防火。

走在窄巷看到這景象～讓人覺得古代的人智慧很高，會想出這出乎現代人，想都想不到的厲害點子。

這地區已列入國家傳統建築群保護區，建議到廣島觀光～一定不要錯過這文化、藝術之町呦！

而倉敷川沿岸有船塢、小橋流水、搖曳的翠綠楊柳、酒屋、旅站，倘佯期間～

讓人有思古之幽情，如果穿上和服，撐枝小傘套上木靴，坐上小船遊川～

有如時光倒轉，遁然回到江戶時代的場景。難怪古代劇會選在這裡拍片～

原來景色如此優美綺麗～

今橋大原邸

走約三分鐘看到今橋倒影，翠柳搖曳～

今橋橋墩刻有出名的畫家『兒島虎次郎』設計的20頭龜刻。

後面這間大宅院『大原邸』是1796年建造的，是古時典型的商家。

佔地兩千平方公尺裡面屋宇10棟列入國家文化財。

目前大原家第八代居住，不對外開放！

今橋龜刻即大原邸門前

 

有鄰莊  綠御殿

右邊這棟是是大原家的別邸，第七代為了夫人在1928（昭和三）年而建的。

屋宇瓦礫以鮮色紅土塗之，樓閣華麗稱『綠御殿』。

每年數次配合大原美術館展覽會而開放～

 

有鄰莊前景

再往後走～沿岸商家林立，白牆、灰黑瓦礫，民家特色建築到處可見

歐式洋房--倉敷館

這棟洋場建築赫然出現川岸，是1916（大正5）年木造洋風建築。

當時是倉敷町公所，現在是觀光案內所，免費供旅客休息所～

夜間館內燈光通明，將靜逸的倉敷川流域～點綴著幾許歐洲浪漫風情---

 

白瓦特色建築『考古館』

繼續漫步20分鐘會看到一座叫『中橋』的太鼓橋，連接兩岸橋前：垂柳綠意漾

然，剛好對著『倉敷考古館』

『倉敷考古館』的建物是江戶後期的商家米倉因防風雨，屋宇兩面側面整片牆，

都貼予窯燒的黑色瓦片接縫塗上白色（水泥？黏土），整個造型顏色非常美麗～

現在裡面展示著：從吉備地區發掘的遺跡和考古資料，參觀費400円。

 

『中橋』儷影

邊走邊散步也走了將近一小時，好累喔～

上『中橋』拍個照～順便坐在橋墩上稍微休息一下～

下集：玩具館附近商家及東町漫遊～